Tag: daag jezelf uit

Een paar jaar geleden begon ik met een rubriek op mijn blog die, hoe raad je het, ‘Daag jezelf uit’ heette. Hiervoor bedacht ik elke maand vijf uitdagingen voor die maand, want dat is leuk. En guess what: de rubriek is weer terug. Dit zijn de uitdagingen voor november om het leven mooier, spannender en gekker te maken. Aan jou de keuze om ze uit te voeren of niet.

1. Leer de standaardzinnen (Hallo, ik ben, hoe gaat het etc.) in een compleet andere taal. Denk bijvoorbeeld aan Fins of Macedonisch.

2. Ga naar Nederland Cares en probeer in ieder geval aan één activiteit mee te doen. Dit is een website voor vrijwilligerswerk, waarbij je je inschrijft voor een activiteit (bijvoorbeeld taalles aan kinderen, dansen met ouderen, meehelpen bij de voedselbank etc.) en je dus niet meteen een verplichting hebt voor een langere periode, maar het gewoon kan doen wanneer jij tijd hebt. #nospon

3. Probeer een week lang elke dag een outfit te dragen die je hiervoor nooit aangetrokken hebt.

4. Maak net als vroeger een kaboutertocht in het bos (inclusief opdrachten en rode kaplaarzen).

5. Reageer en vertel me welke angst jij overwonnen hebt.

Een paar jaar geleden begon ik met een rubriek op mijn blog die, hoe raad je het, ‘Daag jezelf uit’ heette. Hiervoor bedacht ik elke maand vijf uitdagingen voor die maand, want dat is leuk. En guess what: de rubriek is weer terug. Dit zijn de uitdagingen voor oktober om het leven mooier, spannender en gekker te maken. Aan jou de keuze om ze uit te voeren of niet.

1. Lees de krant eens he-le-maal. Ja, zelfs de dubieuze pagina’s en vooruit, ook de stripjes.

2. Geef alle kinderen die je tegenkomt een high five. Volwassenen mag ook natuurlijk.

3. Swipe op Tinder iedereen naar rechts en begin een gesprek met alle matches. ‘Hoi, hoe gaat het?’-gesprekken zijn niet toegestaan.

4. Geef een keer eerlijk antwoord als iemand vraagt hoe het met je gaat.

5. Reageer en vertel me wat het engste is dat je ooit hebt gedaan.

Afgelopen nacht lag ik wakker en zoals altijd rond die tijd kreeg ik een geniaal idee. Alleen was ik te moe om op te staan en het op te schrijven. Het risico is dat je al die geniale ideeën weer bent vergeten de volgende ochtend, maar dit is mijn tactiek: eerst duizend keer in je hoofd herhalen wat je geniale idee was en dan lekker gaan slapen.

Ik herhaalde duizend keer in mijn hoofd: ‘Daag jezelf uit, daag jezelf uit, daag jezelf uit.’

‘Eh oké weirdo.’ Ja, dat betekent natuurlijk iets. Een paar jaar geleden begon ik namelijk met een rubriek op mijn blog die, hoe raad je het, ‘Daag jezelf uit’ heette. Hiervoor bedacht ik elke maand vijf uitdagingen voor die maand, want dat is leuk. En het is weer helemaal in, want self-improvement enzo. Maar het was vooral leuk om te bedenken.

Dus over een paar dagen herintroduceer ik het weer, maar voor nu leek het me leuk om de grappigste/beste/leukste daag jezelf uits van duizend jaar geleden (van 2011 tot 2014) met jullie te delen. Geen zorgen, ze zijn voor deze ene keer niet verbonden aan een bepaalde maand.

– Ren door een winkelstraat, terwijl je in paniek ‘BANAAN BANAAN!’ gilt.
– Loop alleen maar achteruit, kijk hoe mensen reageren en schrijf er eventueel een blog over (laat het me weten als je dat doet!).
– Probeer een dag lang blauwe (of groene of rode of oranje of extra uitdaging: roze) dingen te eten. Voor deze ene keer mag je het instagrammen.
– Stop een kaartje met een aardige tekst in de brievenbus van een onbekende.
– Ga op bed liggen en kijk naar het plafond. Bedenk hoe het eruit zou zien als het plafond de grond was en andersom. Dit deed ik vroeger soms (oké, nu nog steeds). Misschien ben ik gewoon gek. Maar het is weer wat anders.
– Douche een keer in het donker. Deze heb ik ergens gelezen, maar ik weet niet meer waar. Ik moet hem zelf nog uitproberen, maar het lijkt me wel grappig. Pas op: niet doen als je je benen gaat scheren.
– Vertel een onzinverhaal en probeer het mensen te laten geloven. Zeg dat je naar Oeganda gaat emigreren, omdat de liefde van je leven (die je alleen via Skype kent) daar woont. Of dat je een fruitist wordt. Of dat je Twilight hebt gelezen en leuk vond. Wel even je pokerface oefenen. (ik heb een keer iemand laten geloven dat ik 1.70 ben, terwijl ik 1.55 ben en in een ruimte vol mensen stond)
– Koop vlaggetjes en slingers en versier een random plaats. De treincoupé. Het trappenhuis. De wachtkamer van de dokter. Je zusjes kamer. De openbare toiletten. Het maakt me niet uit, als je het maar doet! En vergeet de confetti niet.
– Ga vanavond met je hoofd aan het voeteneind van je bed slapen (deze heb ik niet zelf bedacht, maar komt uit Psychologie Magazine).
– Ga naar de Kruidvat en vraag waarom de chocoladekruidnootjes nu pas in de winkel liggen.

 

Tien dingen om te doen tijdens een wandeling:

1. Bedenk bij elk huis waar je langsloopt of je er zou willen wonen en hoe je het dan zou inrichten.
2. Doe de hink-stap-sprong en wissel dat af met huppelen en in de plassen springen.
3. Koop een bos bloemen en leg bij random mensen een bloem voor de deur (misschien met een lief briefje erbij).
4. Zeg iedereen vrolijk gedag, ook die chagrijnige, oude meneer.
5. Zing je favoriete liedje, zo hard mogelijk, en doe op het op zo’n manier dat je niet beseft dat je eigenlijk heeeeeeel slecht bent in zingen.
6. Doe alsof je uit een ander land bent en vraag de weg (en doe alsof je het niet begrijpt: ‘Que?’).
7. Laat een keer een vijftig cent-muntstuk vallen, voor de eerlijke vinder (of een één euro-muntstuk als je echt heel rijk bent!).
8. Neem een route naar waar je nog nooit bent geweest. Probeer niet verdwaald te raken (of juist wel natuurlijk, ligt eraan hoe je gevoel voor richting is).
9. Loop alleen maar achteruit, kijk hoe mensen reageren en schrijf er eventueel een blog over (laat het me weten als je dat doet!).
10. Misschien gaat dit te ver, maar: probeer eens nordic-walking. Leen de stokken van je oma (je mag een masker dragen als je het anders niet durft) en gaan met die banaan stokken!

Ik was net bezig met een onderwerp te verzinnen voor vandaag. En ik kwam achter iets heel stoms: ik heb al een paar maanden geen ‘Daag jezelf uit’ meer online gezet.

Daar zal vast van alles achter zitten en daarom moet ik het misschien anders aanpakken. Ik zal eens in de zoveel tijd weer opdrachten in deze categorie plaatsen, maar niet meer maandelijks. Je mag dus zelf bepalen wanneer je ze uitvoert, dat hoeft niet per se in deze maand te zijn. Ik hoop dat jullie ze leuk vinden!

1. Koop rozen (of andere bloemen die je mooi vindt) en laat er telkens eentje op een random plaats achter met een kaartje eraan. Denk bijvoorbeeld aan een bankje in het park of voor iemands deur.

2. Hang je kamer vol slingers. Nee, het maakt me niet uit dat je nog lang niet jarig bent. Je kunt het geheel afmaken met ballonnen.

3. Stuur al je vrienden een kaartje om ze te bedanken voor de vriendschap.

4. Probeer een dag lang blauwe (of groene of rode of oranje of extra uitdaging: roze) dingen te eten. Voor deze ene keer mag je het instagrammen.

5. Maak een lijst van minstens vijftig dingen die je mooi vindt aan jezelf of goed vindt van jezelf (en niet zeggen dat dat niet kan).

6. Doe als meisje iets wat als typisch mannelijk wordt gezien (bijvoorbeeld krachttraining in de sportschool) en als jongen iets wat als typisch vrouwelijk wordt gezien (bijvoorbeeld zumba).

7. Reageer en vertel me wat jou hoop geeft.

Elke maand plaats ik vijf uitdagingen om het leven mooier, spannender en gekker te maken. Aan jou de keuze om ze uit te voeren of niet.

1. Stel jezelf voor met een andere naam of zeg dat je een andere leeftijd hebt. Kijk hoe lang het duurt, voordat die persoon erachter komt dat het niet klopt.
2. Moet je wachten op de trein? Ren van de ene kant van het perron naar de andere of zing heel vals een liedje.
3. Denk terug aan een dag waarop je heel gelukkig was en probeer zo gedetailleerd op te schrijven wat jou toen gelukkig maakte.
4. Ga naar de Kruidvat en vraag waarom de chocoladekruidnootjes nu pas in de winkel liggen.
5. Reageer en vertel me waar jij weer vrolijk van wordt als je eerst verdrietig was.

Elke maand plaats ik vijf uitdagingen om het leven mooier, spannender en gekker te maken. Aan jou de keuze om ze uit te voeren of niet.

1. Ren door een winkelstraat, terwijl je in paniek ‘BANAAN BANAAN!’ gilt.
2. Vertel iets over jezelf aan iemand wat nog niemand van je weet.
3. Hang slingers op in je kamer (nee, het maakt me niet uit dat je niet jarig bent) en blaas een paar ballonnen op.
4. Doe je raam open en zing heel hard je lievelingsliedje naar je buren.
5. Reageer en vertel me over jouw leukste verjaardag ooit.

Elke maand plaats ik vijf uitdagingen om het leven mooier, spannender en gekker te maken. Aan jou de keuze om ze uit te voeren of niet.

1. Ga naar de supermarkt of een random andere plaats en praat hardop tegen jezelf. Als mensen je raar aankijken, kijk hen dan aan alsof zíj raar zijn.
2. Doe een roze spoeling in je haar en ga daarmee naar familie. Reageer boos als ze het niet leuk vinden.
3. Denk elke dag van de maand aan een leuke herinnering en schrijf die vervolgens op.
4. Vermaak jezelf de hele dag met Youtube-filmpjes of nutteloze series zónder je schuldig te voelen.
5. Reageer en vertel me drie leuke dingen die jij deze zomer gaat doen!

 

Elke maand plaats ik vijf uitdagingen om het leven mooier, spannender en gekker te maken. Aan jou de keuze om ze uit te voeren of niet.

1. Stop een kaartje met een aardige tekst in de brievenbus van een onbekende.
2. Doe je raam open en schreeuw: ‘De wereld is gek!’ (dat is een zin uit de voorstelling waarin ik speelde) (dat de wereld vervolgens denkt dat jíj gek bent, doet er niet toe)
3. Ga naar de kinderboerderij en aai alle dieren. Het maakt me niet uit dat je geen kind bent. En nee, je mag niet je kleine nichtje meenemen als excuuskind.
4. Als je op straat loopt, knipoog dan naar iedereen die je tegemoet komt en kijk naar hun reactie.
5. Reageer en vertel me wat jou doet glimlachen.

Elke maand plaats ik vijf uitdagingen om het leven mooier, spannender en gekker te maken. Aan jou de keuze om ze uit te voeren of niet.

1. Ga naar het park. Neem een woord dat je mooi vindt (bijvoorbeeld olifant). Zeg het zachtjes. Nu op normale toon. En dan steeds harder.  Trek je niets aan van de mensen om je heen. (Naar een scene uit (500) Days of Summer)
2. Zing/speel ‘Eye of the tiger’ op je telefoon als je een hardloper ziet (Met dank aan Yak Man).
3. Doe het dansje en liedje uit Singin’ in the Rain als het regent.
4. Stap een halte eerder uit als je met de bus bent en loop het laatste stuk.
5. Reageer en vertel me jouw (straks dan niet meer, want dan vertel je het aan mij) verborgen talent.